Meine Mission

... ist es, Menschen für ihr individuelles Gefühl von Wohlbefinden und Gesundheit zu inspirieren und in der Umsetzung zu begleiten. Ich verbinde holistische Gesundheit, Business und moderne Spiritualität. Als Yogi lebe ich Yoga auf der Matte und im Leben. Leichtigkeit und eine Prise Humor sind dabei meine Wegbegleiter

Meine Geschichte begann beim Kinderturnen und auf dem Ponyhof. Bewegung, Sport und Pferde ziehen sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Leistungsdenken, Druck und Angst verwandeln sich Dank Yoga immer mehr zu Vertrauen und Selbstliebe. Nicht höher, schneller weiter, sondern tiefer und ehrlich zu sich selbst. Als hochsensible und empathische Person sehe ich andere Menschen und Tiere, kann ihre Bedürfnisse verstehen und sie zielorientiert begleiten. Ich mache Unsichtbares sichtbar.

Meine Kunden

... sind "kleine und große" Menschen und Pferde, so unterschiedlich und bunt, wie das Leben selbst. Ob Privatpersonen oder Corporate Umfeld, Menschen wünschen sich Wohlbefinden und eine hohe Lebensenergie. Durch mein Leben als Mama und Familienmensch im Mehrgenerationen-Projekt, sowie Führungskraft in der Corporate Welt und Freelancerin verstehe ich die Bedürfnisse der Einzelnen und trainiere selber jeden Tag den Spagat zwischen den Welten.

Meine Erfahrungen

 ...sind bunt. Du kannst auf meine fundierte Ausbildung und jahrelange Berufserfahrung (fest und frei) in verschiedensten Bereichen im In- und Ausland vertrauen. Nach meiner Ausbildung zur Bewegungstrainerin und Fitnesspädagogin studierte ich Public Health (Gesundheitswissenschaften). Weiterbildungen im Bereich Prävention, mentale Gesundheit, Entspannung, Achtsamkeit und Resilienz folgten verschiedene Yoga-Ausbildungen, der Reiki-Meistergrad und eine Hypnoseausbildung. Neben Business- und Life Coaching gehört das pferdegestützte Coaching und Natural Horsemanship in mein Portfolio.


Elske...

...unterrichtet Yoga bei mir im Studio.

Yoga kann dynamisch, kraftvoll, ruhig, fokussierend, meditativ, erdend und Vieles mehr sein. Ich liebe diese Vielfalt die Yoga für uns parat hält und so rolle ich immer wieder aufs Neue meine Yogamatte aus - seit einigen Jahren als Lehrerin aber auch immer wieder mit großer Freude als Schülerin. 
Meine Yogastunden sind kraftvoll, nie zu ernst und fast immer begleitet von Musik. Inspiriert von meiner Familie, meinen Freunden und von den Erfahrungen meiner LehrerInnen aus unterschiedlichen Yogastilen, ist jede meiner Stunden anders. Mich fasziniert Alignment und wie wir mit individueller Ausrichtung und Atmung diese ganz besondere Stille in uns auslösen können.

Kooperation

Ich liebe es, mit verschiedenen Menschen zusammenzuarbeiten. Wenn du Lust hast, ein gemeinsames Projekt auf die Beine zu stellen, melde dich bei mir und erzähle mir von deinem Herzensthema.